УФ-излучение и старение кожи.

Роль солнечного света в процессе раннего старения настолько значима, что ученые стали называть этот тип старения фотостарением. Признаками фотостарения являются:

1. утолщение рогового слоя

2. появление пигментных пятен

3.накопление измененных (атипичных) эластиновых волокон в коже

4. разрушение волокон коллагена

Солнечный свет - главный источник раннего увядания кожи.Солнечный спектр делят на несколько областей: УФ-диапазон (200-400 нм), видимый свет (400-700 нм), инфракрасное излучение (более 700 нм). Видимый свет - это то электромагнитное излучение, которое воспринимают наши глаза. Инфракрасный спектр воспринимается нами как тепло.

Ультрафиолетовый спектр делится на 3 области - УФ-А, УФ-В и УФ-С лучи.

УФ-С лучи наиболее опасны, но, к счастью, они полностью задерживаются стратосферой.

УФ-В лучи достигают поверхности Земли, проходя сквозь озоновый слой. В коже человека они проникают в эпидермис, но не достигают дермы. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и вызывают покраснение кожи, то есть, за солнечный ожог.

УФ-А лучи имеют наименьшую энергию, но обладают самой высокой проникающей способностью и достигают срединных слоев дермы. Именно УФ-А лучи ответственны за фотостарение кожи.

Небольшие дозы ультрафиолета необходимы для жизни человека. Они играют важную роль в выработке витамина Д в коже, обмене кальция, что особенно важно для растущего организма. Зимой, при недостатке солнечного света отмечается рост обострений кожных заболеваний.. В пасмурную погоду у многих наступает депрессия.

В современном обществе загар считается признаком здоровья, но с точки зрения медицины, это не совсем так.

Загар - это защитная реакция кожи на повреждение, а выраженный загар - "это крик обожженной кожи".

Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего проникновения ультрафиолетовых лучей в кожу и его повреждающего действия.

Как защититься от УФ-излучения

Существует три основных способа защиты:

-по возможности избегать прямых солнечных лучей

-надевать одежду, защищающую кожу от солнца

-использовать солнцезащитные средства, содержащие УФ-фильтры

Из одежды - наилучшую защиту обеспечивают такие материалы, как шелк и полиэстер. Но с одеждой возникают сложности, особенно в жаркий день и на пляже.

Поэтому самой удобной "одеждой" являются средства с УФ-фильтрами.

Кремы для загара нужны для того, чтобы загорать, не обгорая. Они содержат только УФ-В-фильтры  и не защищают от фотостарения.

Кремы против загара содержат УФ-фильтры широкого спектра действия и являются лучшей защитой от фотостарения и возникновения злокачественных опухолей кожи. Их надо применять также и при повышенной чувствительности кожи к солнечному свету.

Под воздействием УФ-излучения в коже образуются свободные радикалы. Для того, чтобы помочь коже справится с ними, перед выходом на пляж нужно усилить антиоксидантную защиту. Для этого используют косметические масла -масло моркови или пальмовое масло.

 

Свободные радикалы и старение кожи.

 Все знают, что кислород необходим для жизни, поэтому все боятся кислородного голодания. В самом деле, без кислорода жить нельзя.  И все же он опасен для живых существ. Опасным его делают те же свойства, которые сделали его таким необходимым.Все аэробные существа получают энергию, окисляя органические молекулы кислородом. И все они должны защищаться от высокой окислительной способности кислорода.
После того, как молекула окисляется, она изменяется. Реакцию окисления можно представить себе как отбирание чего-либо. Например, если на улице у вас отобрали кошелёк, то вас "окислили". При этом тот, кто завладел кошельком, "восстановился". В случае молекул вещество-окислитель отнимает электрон у другого вещества и восстанавливается. 
Кислород очень сильный окислитель. Еще более сильными окислителями являются свободные радикалы кислорода.
Свободный радикал - это молекула, которая обладает высокой реакционной способностью, т.е. у нее есть свободное место для электрона, который она стремится отнять у других молекул. Когда это ему удается, радикал становится неактивным и выходит из игры, зато лишенная электрона молекула сразу сама становится радикалом и встает на путь разбоя. Молекулы, которые раньше были инертными и ни с кем не реагировали, теперь вступают в самые причудливые химические реакции.
Например, две молекулы коллагена, которые стали свободными радикалами, столкнувшись с радикалами кислорода, становятся настолько активными, что связываются друг с другом и образуют "сшитый" коллаген. Такой вид коллагена не обладает нужной эластичностью и приводит к появлению морщин.
Свободные радикалы могут появляться в результате воздействия внешних факторов - УФ-излучения или ионизирующей радиации. Местом образования свободных радикалов являются митохондрии клеток.Свободные радикалы реагируют со всеми биологическими молекулами, которые встречаются им на пути - белками, ДНК, липидами. Если лавину окисления не остановить, то может погибнуть весь организм. Именно это и происходило бы со всеми живыми организмами в кислородной среде, если бы природа не позаботилась снабдить их мощной системой защиты - антиоксидантной системой.
Антиоксиданты - это молекулы, которые способны блокировать реакции свободнорадикального окисления, восстанавливая окисленные соединения. Когда антиоксидант отдает свой электрон окислителю, он сам окисляется и становится неактивным.
Самые лучшие антиоксиданты содержатся в растениях, которые могут расти в суровых условиях - облепиха, сосна, кедр, пихта и другие.
Для работы ферментной системы организма, которая тоже блокирует работу свободных радикалов, необходимо достаточное поступление селена с пищей.
Антиоксидантными свойствами обладают многие соединения - это токоферол ( витамин Е), каротиноиды (про-витамин А), витамин С, женские половые гормоны, коэнзим Q, витамин К.
Для того, чтобы противостоять действию окислительного стресса на кожу, необходимо использовать косметические средства и пищевые добавки, содержащие антиоксиданты.
Но часто этого бывает недостаточным и свободные радикалы все же оказывают разрушительное действие на кожу. Причиной этого являются факторы, которые резко усиливают продукцию свободных радикалов в организме, в частности, это УФ-излучение.

Преждевременное старение кожи.

Согласно современным представлениям, старение - это результат постепенного накопления дефектов в клетках и межклеточных структурах, которые в конце концов выводят из строя жизненно важные системы организма.

Старость наступает, с одной стороны, из-за того, что такова программа, заложенная в клетках, а с другой, из-за того, что организм в течение жизни накапливает повреждения и болезни, другими словами - изнашивается. Генетически обусловленное старение тесно связано с продолжительностью жизни и повлиять на него практически невозможно. Однако можно замедлить скорость изнашивания организма и уберечь себя от преждевременного старения.
К настоящему времени предложено много методик борьбы с преждевременным старением. Большинство из них требуют кардинального изменения образа жизни - здорового питания, свежего воздуха, физических упражнений, отказа от вредных привычек. Увы, всем этим рекомендациям следуют лишь единицы. Вместе с тем, вряд ли найдётся женщина, которая останется равнодушной к появлению первых признаков увядания. Разглядев в зеркале первую морщинку, женщины спешат приобрести какой-нибудь крем "от морщин". Как правило, первый порыв оказывается и последним, поскольку омоложение кожи, обещанное в аннотации, либо не наступает вовсе, либо оказывается кратковременным. Разочарованные неудачей, многие женщины опускают руки и больше не пытаются противостоять природе.
Однако некоторые люди не желают смириться с действительностью и предпринимают все новые и новые попытки затормозить время. И что самое удивительное, им это удается! Наперекор природе есть женщины, которые выглядят значительно моложе своих лет. Просто они вовремя поняли, что старение - это комплексная проблема и решать ее на отдельно взятом органе, например, коже,бесполезно.
Косметика "снаружи", дополненная косметикой "изнутри"(правильное питание и пищевые добавки), адекватной физической и умственной нагрузкой и активным образом жизни, - вот рецепт, работающий в большинстве случаев. Единственное, что стоит к нему добавить, это сильная воля, самоуважение и потребность выглядеть на все 100%.
Как видим, однократная покупка крема от морщин нужна скорее для очистки совести, для самооправдания, для того, чтобы сказать себе:"Я ведь пыталась что-то сделать, но у меня не получилось".
И все же, косметические средства не так уж бесполезны и при грамотном использовании могут принести ощутимую пользу.Ведь кожа - это одежда, которая защищает внутренние органы от внешних воздействий. Чтобы одежда служила дольше, ее надо беречь от изнашивания.Защита кожи от вредных факторов и борьба с ее преждевременным старением - вот вполне реальная задача косметики, с которой она успешно справляется.
В настоящее время ученые выделяют три главные причины преждевременного старения кожи -это свободные радикалы, ультра -фиолетовое излучение и обезвоживание.