Сегодня мы заканчиваем тему "целлюлит".
Последняя,часть 3:
Аппаратная и хирургическая коррекция фигуры.
Из методов физического воздействия при лечении целлюлита используются разнообразные массажи,которые помогают ослабить застойные явления и обеспечивают лимфодренаж: мануальный массаж и аппаратные массажи - пневмомассаж и вакуумный массаж. При массажах используются кремы с ментолом,камфорой,аминофиллином или теофиллином.
Более сильное воздействие обеспечивают другие аппаратные воздействия - микротоковая
стимуляция и электромиостимуляция,при которой мышцы,интенсивно сокращаясь под под
действием тока,включают в обменные процессы клетки соседних тканей. Электромиостимуляция разбивает целлюлитные бугорки,стимулирует липолиз и способствует выведению избыточной жидкости из подкожной жировой клетчатки.
Так же при лечении целлюлита используется методика липолиза: электролиполиз,липолиполиз или целлюлолиполиз. Это названия одной и той же процедуры,при которой используются электроды (часто в виде игл),по которым пускают переменный ток. Во время электролиполиза происходит интенсивное расщепление жиров и выведение продукта расщепления из клеток,следовательно уменьшается объем жировой массы.
Самый радикальный метод - липосакция. Это серьезная хирургическая операция. В
подкожную жировую клетчатку вводятся специальные полые иглы,она разрушается и далее через иглу отсасывается. Сейчас есть новые аппараты с 2мя иглами - одна проводит ток,который плавит жир,а вторая его отсасывает. Звучит жутко,не правда ли?)))
Приведу вам "рецепт" старого,но надежного баночного массажа,который легко проводится в домашних условиях:
Внимание!Перед проведением ознакомьтесь с противопоказаниями!
Противопоказания:
1. Повышенное артериальное давление
2. Склонность кожи к аллергическим реакциям, повышенная чувствительность
3. Обширные родинки в местах массажа
4. Доброкачественные и злокачественные опухоли
5. Острые инфекционные заболевания
6. Беременность
7. Варикозное расширение вен.
Внимание! Запомните,что баночный массаж нельзя делать на внутренней поверхности бедер,груди,пояснице и линии позвоночника!
Если вы не обнаружили у себя данных состояний,то приступим.
Для начала кожу нужно распарить. Для этого 5-10 минут примите теплую ванну, в которую можно добавить соли - по желанию.
Затем разотрите кожу жесткой мочалкой с использованием антицеллюлитных эфирных масел. Кожу нужно растереть до красноты и легкого покалывания - это говорит о том,что вы запустили обменные процессы: кровообращение и лимфоток.
Массаж ног:
Начинаем делать снизу вверх,от колена,водим банкой строго вертикально вверх-вниз. Средняя продолжительность 30-40 минут.
Массаж ягодиц:
Круговые движения 10 минут,хатем движения вверх-вниз около 5ти минут.
Живот:
Круговые движения по часовой стрелке 10-15 минут. Затем от пупка к бокам по 5 минут с каждой стороны.
Руки.
От кисти до плеча вертикальными движениями.
Не забываем,что баночный массаж нельзя делать "на сухую",нужно использовать антицеллюлитные масла или жирные крема,про которые говорилось в первой части - Наружние способы борьбы с целлюлитом.
На этом все! Тема целлюлита официально закрыта) Надеюсь,была полезной!
Всем пока!)
Последняя,часть 3:
Аппаратная и хирургическая коррекция фигуры.
Из методов физического воздействия при лечении целлюлита используются разнообразные массажи,которые помогают ослабить застойные явления и обеспечивают лимфодренаж: мануальный массаж и аппаратные массажи - пневмомассаж и вакуумный массаж. При массажах используются кремы с ментолом,камфорой,аминофиллином или теофиллином.
Более сильное воздействие обеспечивают другие аппаратные воздействия - микротоковая
действием тока,включают в обменные процессы клетки соседних тканей. Электромиостимуляция разбивает целлюлитные бугорки,стимулирует липолиз и способствует выведению избыточной жидкости из подкожной жировой клетчатки.
Так же при лечении целлюлита используется методика липолиза: электролиполиз,липолиполиз или целлюлолиполиз. Это названия одной и той же процедуры,при которой используются электроды (часто в виде игл),по которым пускают переменный ток. Во время электролиполиза происходит интенсивное расщепление жиров и выведение продукта расщепления из клеток,следовательно уменьшается объем жировой массы.
Самый радикальный метод - липосакция. Это серьезная хирургическая операция. В
Приведу вам "рецепт" старого,но надежного баночного массажа,который легко проводится в домашних условиях:
Внимание!Перед проведением ознакомьтесь с противопоказаниями!
Противопоказания:
1. Повышенное артериальное давление
2. Склонность кожи к аллергическим реакциям, повышенная чувствительность
3. Обширные родинки в местах массажа
4. Доброкачественные и злокачественные опухоли
5. Острые инфекционные заболевания
6. Беременность
7. Варикозное расширение вен.
Внимание! Запомните,что баночный массаж нельзя делать на внутренней поверхности бедер,груди,пояснице и линии позвоночника!
Если вы не обнаружили у себя данных состояний,то приступим.
Для начала кожу нужно распарить. Для этого 5-10 минут примите теплую ванну, в которую можно добавить соли - по желанию.
Затем разотрите кожу жесткой мочалкой с использованием антицеллюлитных эфирных масел. Кожу нужно растереть до красноты и легкого покалывания - это говорит о том,что вы запустили обменные процессы: кровообращение и лимфоток.
Массаж ног:
Начинаем делать снизу вверх,от колена,водим банкой строго вертикально вверх-вниз. Средняя продолжительность 30-40 минут.
Массаж ягодиц:
Круговые движения 10 минут,хатем движения вверх-вниз около 5ти минут.
Живот:
Круговые движения по часовой стрелке 10-15 минут. Затем от пупка к бокам по 5 минут с каждой стороны.
Руки.
От кисти до плеча вертикальными движениями.
Не забываем,что баночный массаж нельзя делать "на сухую",нужно использовать антицеллюлитные масла или жирные крема,про которые говорилось в первой части - Наружние способы борьбы с целлюлитом.
На этом все! Тема целлюлита официально закрыта) Надеюсь,была полезной!
Всем пока!)
Комментариев нет:
Отправить комментарий