Приступим к самому интересному,а именно - 
Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом.

Для всех стадий борьбы с целлюлитом самое эффективное - комплексная антицеллюлитная программа,куда входят:

• адекватные диеты
• гимнастические комплексы
• топическое воздействие (т.е. воздействие различными кремами и гелями)
• физикальные методы (т.е. мануальный и аппаратный массаж,электромиостимуляция,ультразвуковой дренаж
• пероральный прием пищевых добавок 

Как ни печально - просто худеть,чтобы избавиться от целлюлита,бессмысленно - даже при самой оптимальной диете похудеет все,кроме частей тела,пораженных целлюлитом.

Сейчас в арсенале средств борьбы с целлюлитом разработано много антицеллюлитных препаратов внутреннего применения (таблетки,капсулы,чаи) и наружного (мыла,гели,кремы,скрабы,пилинги,грязи,пластыри). Но все эти препараты действую только в сочетании с диетой и гамнастикой. Так же неплохой дополнительный эффект дают кремы и гели для улучшения лимфо- и кровообращения,что осопенно актуально для лиц с "сидячей" работой. Им рекомендуется наносить данные кремы ежедневно,перед работой,на ноги снизу вверх.

Самое действенное сочетание  - гимнастический антицеллютный комплекс с антицеллюлитными кремами+диета+пищевые добавки. И поверьте,после такого целлюлит не сможет не отступить))

Я разделю стратегию борьбы с целлюлитом на 3 большие части:

• Препараты внутреннего действия
• Препараты наружного действия
• Аппаратная и хирургическая коррекция фигуры

Какая часть будет первой?Решать вам,голосование в группе открыто)

по его итогам появится первая часть уже завтра утром!